Jak wyszczuplić twarz?

Zapewne wiele razy widziałaś w mediach społecznościowych wyretuszowane zdjęcia, przedstawiające twarze influencerek o idealnych kształtach i proporcjach. Takie praktyki mogą wyrządzić wiele szkód, jednak niestety nie jesteśmy w stanie całkowicie od nich uciec. Przekładają się one na wzrost zainteresowania produktami i technikami wyszczuplającymi. Na szczęście część z nich jest w pełni bezpieczna dla naszego zdrowia. Sprawdź, jak wyszczuplić twarz, używając sprawdzonych i naturalnych metod.

Jak wyszczuplić twarz i dlaczego tak bardzo nam na tym zależy?

Na kształt twarzy narzeka wiele osób, często niezależnie od swojej wagi. Nawet bardzo szczupłe osoby mogą bowiem mieć tzw. okrągłą lub kwadratową twarz. Często stanowi ona ich największy kompleks, zwłaszcza kiedy nadchodzi czas robienia zdjęć. Kształt twarzy może sprawić, że staniemy się niefotogeniczni.

Niestety, tak jak wspomnieliśmy we wstępie, najczęściej chcemy wyszczuplić twarz, aby dostosować się do powszechnie uznanych kanonów piękna. Porównujemy się nie tyle z naszymi znajomymi, co z okładkami magazynów i internetowymi fotografiami.  

Jak wyszczuplić twarz? Najczęściej wystarczy zastosować sprytne triki kosmetyczne. Kliniki medycyny estetycznej oferują także wiele zabiegów, które mogą pomóc nam usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej z twarzy i jej okolic.

Dieta i ćwiczenia a wyszczuplenie twarzy

Jeśli choć raz w życiu byłaś na diecie, zapewne chciałaś pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej szczególnie z jednej, określonej partii ciała. W przypadku większości osób wybór pada na dolne partie brzucha lub uda. Czy usłyszałaś wtedy, że naturalne pozbycie się tkanki tłuszczowej wyłącznie z jednego fragmentu ciała nie jest możliwe? Prawdopodobnie tak i jest w tym sporo prawdy. Możemy wykonywać ćwiczenia, które wzmocnią poszczególne mięśnie lub ujędrnią skórę w konkretnych partiach naszego ciała. Jeśli nasz cel stanowi pozbycie się zbędnych kilogramów, będziemy jednak tracić je równomiernie z całej sylwetki.

Opisany mechanizm ma swoje wady i zalety. Równomierna utrata tkanki tłuszczowej oznacza, że proces chudnięcia przebiega racjonalnie i zdrowo, i że nie jest on zbyt gwałtowny. Osoby, które zastanawiają się, jak wyszczuplić twarz, z pewnością nie będą jednak usatysfakcjonowane taką odpowiedzią. Tym bardziej, jeśli są szczupłe i wcale nie zamierzały przechodzić na dietę.

Czy to oznacza, że na wygląd naszej twarzy zdrowa dieta i aktywność fizyczna nie mają żadnego wpływu? Absolutnie nie! Po pierwsze, ćwiczenia mimiczne i masaże mogą ujędrnić skórę na naszej twarzy. Zdecydowanie wpłynie to na jej wygląd i optycznie wyszczupli jej kształt. Po drugie, może się zdarzyć, że nasza twarz wygląda z natury bardzo szczupło, jednak odnosimy inne wrażenie z powodu jej obrzęków i opuchlizny. A za nie odpowiada najczęściej właśnie nasz styl życia.

Jak wyszczuplić twarz skłonną do obrzęków?

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć, co powoduje obrzęk twarzy. Najczęściej odpowiadają za niego poniższe czynniki: 

• nadmiar soli w diecie (sól zatrzymuje wodę w organizmie, powodując uczucie opuchnięcia w wielu partiach ciała),
• niewystarczające ilości wody (woda usuwa toksyny z organizmu),
• zmęczenie.

Zapewne ostatni punkt powyższej listy nieco cię sfrustrował. Ciągle słyszysz, że wypoczynek i sen to remedium na wiele chorób, prawda? Warto pogodzić się z tym, że tak jest. Przypomnij sobie moment, kiedy spojrzałeś w lustro po nieprzespanej nocy. Twoja twarz wyglądała wówczas inaczej niż zazwyczaj, prawda? Jeśli cierpisz na chroniczne zmęczenie i niedobory snu, opuchlizna może niezmiennie się utrzymywać, podczas gdy ty nawet jej już nie zauważasz. Właśnie dlatego zdrowy styl życia to podstawa zdrowego wyglądu!

Jak wyszczuplić twarz za pomocą kosmetyków?

No dobrze, a co jeśli wiesz już wszystko, co wyżej napisaliśmy, a mimo to chcesz nadać swojej twarzy pożądany kształt? Możesz to zrobić za pomocą kilku kosmetyków do makijażu. Skorzystaj z naszych wskazówek oraz nagrań instruktażowych, dostępnych w Internecie. Nie kupuj przypadkowych produktów o wątpliwej trwałości i jakości, bowiem mogą one jedynie ci zaszkodzić.

Jak wyszczuplić twarz i jakich akcesoriów do tego potrzebujesz?

1. Paleta do konturowania. Najlepiej taka, która zawiera kilka odcieni bronzera, puder, rozświetlacz, a w przypadku osób o jasnej karnacji – róż.
2. Zestaw pędzli. Jeśli stawiasz pierwsze kroki w sztuce makijażu i zastanawiasz się, jak wyszczuplić twarz, pamiętaj, że sam kosmetyk nie wystarczy. Potrzebujesz także dobrej jakości akcesoriów i osobnych pędzli do nakładania między innymi bronzera i pudru.
3. Kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Jeśli odpowiednio zadbasz o swoją skórę, o wiele lepiej przyjmie ona wszelkie produkty do makijażu. W im lepszej kondycji będzie twoja cera, tym mniej trzeba będzie nad nią pracować.
4. Dobra baza pod makijaż. Wydłuża jego trwałość i rozświetla cerę.
5. Odpowiednio dobrany odcień korektora i podkładu.

Aby optycznie wyszczuplić twarz za pomocą kosmetyków do makijażu, podkreśl linię żuchwy, uwydatnij kości policzkowe i nałóż na skórę rozświetlacz. Dobrym sposobem jest także jednorazowa wizyta w salonie kosmetycznym. Zobacz, jak robią to profesjonaliści, a następnie powtórz zaobserwowane techniki w domu!

Jak wyszczuplić twarz? Skorzystaj z oferty medycyny estetycznej

Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z twarzy lub ujędrnić skórę, masz również do wyboru kilka zabiegów.

1. Masaż twarzy. Możesz zacząć od wykonywania go w domu lub od razu skorzystać z pomocy profesjonalisty. Dodatkowe akcesoria nie są niezbędne, jednak rollery, gąbki i szczotki do masażu z pewnością wzmocnią efekt ujędrnienia skóry. Co więcej, masaże działają relaksująco. Pamiętaj, co ustaliliśmy na początku: najlepszą odpowiedzią na to, jak wyszczuplić twarz, jest regeneracja i odpoczynek!
2. Lipoliza iniekcyjna. Ten zabieg polega na usunięciu komórek tłuszczowych poprzez wstrzyknięcie w skórę preparatu chemicznego, powodującego ich rozpad.
3. Termolifting. Podczas tego zabiegu wykorzystuje się fale radiowe, które ujędrniają skórę i redukują zmarszczki.
4. Wolumetria twarzy. Polega ona na modelowaniu twarzy za pomocą kwasu hialuronowego. Na efekty zabiegu trzeba chwilę poczekać, jednak utrzymują się one przez dość długi czas.
5. Toksyna botulinowa. Nazwa zabiegu nie brzmi zachęcająco, jednak wykazuje się on dużą skutecznością. Polega bowiem na obniżeniu napięcia nadaktywnych mięśni twarzy, co prowadzi do jej wyszczuplenia.

Pamiętaj, aby wybierać wyłącznie rekomendowane salony kosmetyczne. Pod okiem najlepszych specjalistów z pewnością dowiesz się, jak wyszczuplić twarz w bezpieczny sposób.